北方春旱多喝汤：补益气血的虫草花煲排骨汤 补水有味是好汤

正值春暖花开的好时节，可天气反而容易忽冷忽热，北方昼夜温差大，并且多干旱，南方突如其来的暴雨，也是让人很都会让我们一不小心就中招，头疼脑热的小毛病反而多起来。所以养生也要跟得上季节变化，春天就应多喝汤，不仅对抗春困春燥，一碗暖暖的汤下肚，也可以驱散时而侵袭的寒气，让我们的身心都暖和起来。
　　虫草花是南方比较常见的真菌类，功效很多，可以滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老等等。我很喜欢用它来煲汤或蒸鸡，尤其是煲汤，因为有了橙黄色的虫草花加入，汤色也会变得橙黄，看起来特别漂亮、特别有食欲，喝起来也鲜甜滋润。
　　炖老火汤通常要一个钟头以上，比较花时间，所以工作日里煲汤的机会不多，但赶上周末就有大把幸福时光了。煲一锅汤在炉灶上，听着咕嘟咕嘟的声音，闻着散发出的阵阵香气，这才是家的味道...      俗话说，自己动手丰衣足食，自己动作做一个好汤给自己，调理调理才能有更好的身体，才能更好的赚钱和享受生活，不是吗？来看看我们做一个虫草花汤吧，下面开始吧！
材料：
　　主料：排骨200g
　　配料：虫草花10g、小蘑菇干6个、无花果干3个、蜜枣1颗
　　调料：盐3g
　　做法：
　　1. 排骨用沸水焯烫后放入能量土锅；
　　2. 加入洗净的虫草花、无花果、小蘑菇和蜜枣；
　　3. 再加入足量水，选择“营养汤”程序，出锅前按照个人口味加入盐调味。

特别要温馨提示一下哟，这也是经验了
   排骨焯烫一下去除血水和多余油脂，汤色更清亮，还有就是喝这个汤，不但实际有营养，给人心里的感觉也是很美妙的，不信亲，可以自己试试哟，特别是现在洛阳四月太久没有下雨了，空气异常的干燥，异常的脏，喝点汤，清清自己的身体补补水吧。洛阳亲。洛阳论坛为您提供好的美味饮食。
　　如果饭煲没有营养汤的功能，可以自己把控时间，1-1.5小时即可。正值春暖花开的好时节，可天气反而容易忽冷忽热，北方昼夜温差大，并且多干旱，南方突如其来的暴雨，也是让人很都会让我们一不小心就中招，头疼脑热的小毛病反而多起来。所以养生也要跟得上季节变化，春天就应多喝汤，不仅对抗春困春燥，一碗暖暖的汤下肚，也可以驱散时而侵袭的寒气，让我们的身心都暖和起来。
　　虫草花是南方比较常见的真菌类，功效很多，可以滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老等等。我很喜欢用它来煲汤或蒸鸡，尤其是煲汤，因为有了橙黄色的虫草花加入，汤色也会变得橙黄，看起来特别漂亮、特别有食欲，喝起来也鲜甜滋润。
　　炖老火汤通常要一个钟头以上，比较花时间，所以工作日里煲汤的机会不多，但赶上周末就有大把幸福时光了。煲一锅汤在炉灶上，听着咕嘟咕嘟的声音，闻着散发出的阵阵香气，这才是家的味道...      俗话说，自己动手丰衣足食，自己动作做一个好汤给自己，调理调理才能有更好的身体，才能更好的赚钱和享受生活，不是吗？来看看我们做一个虫草花汤吧，下面开始吧！
材料：
　　主料：排骨200g
　　配料：虫草花10g、小蘑菇干6个、无花果干3个、蜜枣1颗
　　调料：盐3g
　　做法：
　　1. 排骨用沸水焯烫后放入能量土锅；
　　2. 加入洗净的虫草花、无花果、小蘑菇和蜜枣；
　　3. 再加入足量水，选择“营养汤”程序，出锅前按照个人口味加入盐调味。

特别要温馨提示一下哟，这也是经验了
   排骨焯烫一下去除血水和多余油脂，汤色更清亮，还有就是喝这个汤，不但实际有营养，给人心里的感觉也是很美妙的，不信亲，可以自己试试哟，特别是现在洛阳四月太久没有下雨了，空气异常的干燥，异常的脏，喝点汤，清清自己的身体补补水吧。洛阳亲。洛阳论坛为您提供好的美味饮食。
　　如果饭煲没有营养汤的功能，可以自己把控时间，1-1.5小时即可。